控制情绪在关键时刻保持冷静，避免因冲动而做出错误的决策学会调整自己的情绪，保持平稳的心态谨慎行动在休闲类或策略类游戏中，谨慎行动，避免因得意忘形或急于求成而导致的失误每一步都要经过深思熟虑后再行动四持续学习 学习经验从每次游戏中吸取经验教训，不断提升自己的技术水平无论。 2 深呼吸人在生气的时候，呼吸会变浅且加速这时通过你的鼻子缓慢地深吸一口气并从口中呼出，
